Top articles
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Triathlon d'Obernai :mon premier Courte Distance
Ce dimanche j'ai participé à mon premier triathlon courte distance, et pas n'importe lequel : le Triathlon International d'Obernai, réputé par ces nombreuses difficultés!! Réveil très tôt le matin pour être sur le site d'Obernai à 8h, en effet le matin...
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Séance du 04.11.2008
J'ai fait une bonne séance de moyenne montagne. Ce fut assez dur notamment les quelques kilomètres au dessus de Howald. En partant de Molsheim je ne savais pas encore exactement quel parcours j'allait emprunter. Je pars direction le sud... Direction Villé....
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Petite séance de course à pied
Ce soir je me suis fait une petite séance course à pied. Parti de Molsheim je suis monté sur la colline de Mutzig. Petit passage à Hermolsheim et direction le vignoble de Dorlisheim puis retour sur Molsheim. Le tout sous un temps orageux... 01h01 avec...
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Sortie vélo du 03mai + séance de début de semaine
Dimanche dernier sortie de vélo de dingue !!! 103 km - 3 cols - un début d'hypo le pied !! - 04h15 d'effort Départ à 08h15 direction Obernai pour rejoindre l'équipe du jour : Jérémie Landa (Trimoval), Serge O. (Trimoval), Eric G. (Trimoval), Christophe...
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Cross de Printzheim 2009
mais où est Ludo Aujourd'hui j'ai pris part à la 29ème édition du cross de Printzheim. J'ai pris la route assez tôt Printzheim étant assez éloigné. Départ de la course 15h30...distance 9.270km... Après un bon échauffement me voilà sur la ligne de départ....
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Combiné de Bernardswiller
Hier matin j'ai participé à une épreuve originale : le combiné de Bernardswiller. Il s'agissait d'une épreuve de 5 km de course à pied et enchainé 15km de VTT. Le départ est donné à 09h30 sous un grand soleil. Les premiers partent vite. Une première petite...
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Duathlon de Wintzfelden
Ce dimanche j'ai participé au duathlon sprint de Wintzfelden. Après la journée chaotique de samedi je ne savais pas si j'allais m'y rendre mais en ouvrait les volets dimanche matin le soleil bleu était présent. Après un bon petit déjeuner je me dirige...
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Séance du 26.09.08
Sous un beau soleil je pars pour une petite séance. Je ne sais pas trop par où partir. Je pars en direction de Rosheim, j'hésite je ne sais pas quelle direction prendre. Je vois un panneau Mont Ste Odile, allez c'est parti. Je traverse Boersch et rejoins...
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Reprise de la saison = nouveau matériel
Me voilà de retour sur les routes et dans les bassins !! Après plus d'un an d'arrêt suite à ma chute de juillet 2009 et une opération de plus je peux enfin me remettre à pratiquer ... Bon je n'avais pas complètement arrêté le tri, niveau sportif si, mais...
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Séances de la semaine
Semaine de repos = semaine sport !!! Lundi : 50 mn de càp, 10 km, sur les hauteurs de Molsheim, Mutzig et Dorlisheim. Mardi : 43 km de vélo. Passant par Entzheim, Geispolsheim, Krautergersheim, Rosheim, Molsheim. Mercredi : 63 km de vélo. Passant par...
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Triathlon de Sarrebourg 2009
Le 28 juin dernier j'ai participé au triathlon Courte Distance de Sarrebourg (57) 1.5/44/10. Ce triathlon est également support aux championnats de France des clubs sportifs de la défense (dont je ne fais pas encore partie). Je fais le voyage avec toute...
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Run and Bike de la Wantzenau ou Run and boue !!!
Wouahhhhhhhhh quel bourbier !!! 07h00 le réveil sonne et j'entends déjà qu'il pleut...pffff allez faut y aller Je vais rejoindre mon coéquipier du jour, Matthieu Grasser. Je mets le VTT sur le porte vélo de la voiture et en avant... et en avant la galère...
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Voeux et surprise...
Que vous souhaiter de mieux que la santé dans votre vie, la prospérité dans vos affaires et beaucoup d'amour tout au long de cette Nouvelle Année et bien sur un maximum de plaisir pour cette nouvelle saison qui commence!! Deux petites nouveautés ont fait...
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Séance enchainement du 13.05.2009
Hier au programme une séance d'enchainement vélo+càp. Température agréable mais pour la troisième journée un temps orageux. Donc départ de Molsheim pour partir direction le début de la vallée de la Bruche. A Still je vers sur Balbronn en faisant le tour...
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ça devait être une journée sans sport...
Après les séances de ce début de semaine une petite journée sans sport histoire de récupérer était programmée. Je dois avouer que je commençais à tourner en rond à la maison ! 14h45 sms de Maxime : ça te dit de rouler? Réponse : non pas aujourd'hui j'ai...
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Séance du 21.05.08
Aujourd'hui j'ai enfin pu remonter sur mon vélo. Je suis donc parti pour une petite séance de reprise. Premier désagrément plus de pile dans le compteur. Les manches longues n'étaient pas de trop aujourd'hui, un petit vent désagréable m'a accompagné tout...
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Commandé!!
OUF !! Après deux mois sans vélo j'ai enfin commandé un vélo. D'ici quelques jours Véloland devrait m'appeler pour m'informer de son arrivée. Mon choix c'est porté sur un Specialized Tarmac Comp Compact Série Quick Step. Caractéristiques Cadre Specialized...
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Séance piste du 19.02.09
Hier soir nous avons fait une bonne séance de fractionné sur la piste du stade d'Obernai, encadré par Francis Bentz. J'ai pu tester mes pointes. Petit échauffement d'une vingtaine de minutes dans les rues obernoises et ensuite les choses sérieuses ont...
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41ème Circuit du Kochersberg
Dimanche 21 septembre 2008 l'association les Randonneurs de Strasbourg organisent le 41ème Circ uit du Kochersberg. Il ne s'agit pas d'une épreuve chronométrée. Les participants partent muni d'une carte de controle à faire tamponner à différents points...
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Cross du sapin de Noel Sélestat 2008
Vainqueur du cross du sapin de Noël pour la seconde fois d’affilée, samedi après-midi à Sélestat, Arnaud Bucher a récidivé dans une épreuve largement dominée par les représentants du club organisateur. Il n’est pas étonnant de retrouver Arnaud Bucher...
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Duathlon de Rixheim 2009
Hier j'ai participé au championnat d'Alsace de duathlon à Rixheim (Haut-Rhin). Format 4.4/36/4.4 Dès l'arrivée à Rixheim première constatation : le vent souffle fort !! Deuxième constatation : du beau monde présent. Tous les élites régionales sont présents...
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Grosse chute et fin de saison...
Dimanche je me suis lancé comme défi de faire deux triathlons à La Wantzenau. Le matin sur un format 400/21/4 et l'après midi 750/21/5. Malheureusement tout ne c'est pas passé comme prévu. Départ 09h30, dans une eau à 25°. Natation nickel. Transition...
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Duathlon des Pays de l'Ourcq
Première compétition de l'année. Je me suis décidé assez tardivement à m'inscrire à cette course. Etant sur Paris, j'ai profité de l'occasion pour m'inscrire à ce duathlon sprint (4.5/16/4.5). Sortant d'une garde de 24h je prends le train en gare de l'Est...
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Séance grimpette du 03.06.2009
Grosse séance de grimpette de prévue et grosse séance de faite !! Je me suis programmée cette séance pour progresser à vélo, donc va falloir envoyer dans les grosses montées qui m'attendent. Au programme : la montée du Stuthof, le champ du feu et le Mont...
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Corrida de Noel Schweighouse sur Moder
Dimanche dernier j'ai participé à la corrida de Noël de Schweighouse sur Moder. Près de 190 participants ont pris le départ de la course. 1 petite boucle et 4 grande boucle étaient à effectuer à travers les rues du village. Il ne fait pas trop froid et...