Séance du 21.05.08
Aujourd'hui j'ai enfin pu remonter sur mon vélo. Je suis donc parti pour une petite séance de reprise. Premier désagrément plus de pile dans le compteur. Les manches longues n'étaient pas de trop aujourd'hui, un petit vent désagréable m'a accompagné tout le long de ma petite séance.
De suite j'ai de bonnes sensations, je me sens bien sur le vélo les jambes suivent mais je reste prudent.
Parcours : Molsheim-Avolsheim-Wolxheim-Ergersheim-Ernolsheim sur Bruche-Kolbsheim-Hangenbieten-Achenheim-Wolfisheim-Holtzheim-Hangenbieten-Kolbsheim-Duppigheim-Duttlenheim-Altorf-Molsheim.
J'arrive à la maison je pose le vélo chausse les baskets et je pars pour un petit tour dans le vignoble de Molsheim.
Au final je me suis fait une petite séance enchainement alors que je n'étais que parti pour une reprise à vélo...
Content de ma séance...
01H42 de vélo
22'30 de course à pied