La reprise

Après près de deux mois d'arrêt de sport, j'ai enfin de nouveau pû chausser les baskets.
Mardi était ma première sortie course à pied. J'ai fait un petit footing de 49 mn sur les hauteurs de Mutzig. Ce fut dur et pas trop bon pour le moral...
Mercredi je suis retourné courir mais accompagné cette fois. Footing de 48 mn sur les hauteurs de Molsheim, un constat la grimpette et moi ça fait deux !
Hier, j'ai tenté une sortie un peu plus longue...01h18...j'ai marché à deux reprises mais ça commence à revenir tout doucement. Il va falloir que je m'accroche dur pour me préparer pour les triathlons qui m'attendent au mois de juin.
J'ai tenté de monter sur le vélo mais la zone opérée est encore trop sensible...c'est pas pour tout de suite.
Je pense que je vais pouvoir reprendre la natation dans deux petites semaines.
Il faut d'ailleurs que j'aille essayer ma combinaison...