Entrainement du16.01.08
Aujourd'hui entrainement vélo sur un parcours montagneux
75.360km
03h23mn12
22.25 km/h de moyenne
Parcours :
Still / Heiligenberg Vallée / Urmatt / Lutzelhouse / Wisches / Hersbach / Schirmeck / Rothau / camp du Struthof La Rothlach / Mont Ste Odile / St Nabor / Bernardswiller / Obernai / Bischoffsheim / Rosheim / Dorlisheim / Mutzig / Dinsheim / Still
Météo : agréable
Superbe parcours de montagne, la montée du Struthof a été rude malgré le froid de l'altitude (1020m) je suis très satisfait de la séance. Bonne entrainement en vu du duathlon de Délestat avec l'ascension du Haut Koenigsbourg (rdv au mois de Mai)...
75.360km
03h23mn12
22.25 km/h de moyenne
Parcours :
Still / Heiligenberg Vallée / Urmatt / Lutzelhouse / Wisches / Hersbach / Schirmeck / Rothau / camp du Struthof La Rothlach / Mont Ste Odile / St Nabor / Bernardswiller / Obernai / Bischoffsheim / Rosheim / Dorlisheim / Mutzig / Dinsheim / Still
Météo : agréable
Superbe parcours de montagne, la montée du Struthof a été rude malgré le froid de l'altitude (1020m) je suis très satisfait de la séance. Bonne entrainement en vu du duathlon de Délestat avec l'ascension du Haut Koenigsbourg (rdv au mois de Mai)...
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